House Cécilia - Yaounde, Cameroon

C'est un massage classique, très doux, adapté à tous.
Il dure de 1 à 2 heures , et plonge la personne massée dans une délicieuse torpeur. Le massage commence par le dos: des mouvements lents facilitent une décontraction générale, pour ensuite permettre une accélération du rythme et de la densité du massage. Les points de tension sont ainsi dénoués en douceur. L'huile de massage utilisée contient des huiles essentielles aux vertus relaxantes et hydratantes. Puis, dans un deuxième temps, le massage a lieu sur le dos, pour s'attarder sur les points tendus du cou, de la poitrine, du ventre. Enfin, des étirements longs et légers finissent de soulager les zones contractées.

Le Pohaku est un massage original, venu d'Océanie. Il signifie "pierre", "roc, en langue hawaïenne . Il est aussi baptisé le "stone therapy".
Il consiste à appliquer le long de l'épine dorsale, mais aussi sur les paumes, entre les doigts et les orteils, des pierres chauffées dans une eau à 50 degrés. Le plus souvent, les pierres volcaniques de basalte sont utilisées, d'une part pour leur qualité thermique ( elles retiennent parfaitement la chaleur ), et d'autre part, pour leur pouvoir énergétique, associé au feu, très important dans les médecines indienne, chinoise et amérindienne . Les pierres sont rondes et lisses, polies par les ans. Placées à des points stratégiques, parfois sur un tissus léger, elles diffusent agréablement leur bienfaisante chaleur. Les pierres roulent sur une peau huilée et parfumée en une surprenante danse minérale et millénaire.
En cas d'inflammation, on peut alterner les pierres chaudes avec des pierres froides ou du marbre congelé, très efficace sur la dilatation des vaisseaux sanguins. Cette alternance pierres chaudes/pierres froides créent un effet antidouleur appréciable. Le massage aux pierres chaudes est recommandé aux amoureux de la chaleur , aux personnes frileuses qui ont souvent les extrémités froides. Pratiqué en hiver ou en automne, il procure un soulagement profond dû à la pénétration bienfaisante de la chaleur.

le massage n'a pas uniquement des vertus relaxantes, mais il est préconisé pour tous afin de traiter certains problèmes spécifiques (douleurs articulaires, maladies chroniques, mauvaise circulation sanguine et lymphatique, etc).
Le Nuad Bo' Rarn , qui signifie massage en thaï, est enseigné dans les meilleures écoles de médecine. Sa pratique repose sur le fait que s'occuper des zones périphériques du corps permet de soigner les organes internes. Il peut durer de 1 à 2 heures , selon les cas.
Pour réaliser le massage, le praticien utilise différentes parties de son corps , les pouces , les coudes , les paumes , les pieds sur des zones bien précises, appelées points de pression (noeuds dus au stress, par exemple) eux-mêmes situés sur des lignes d'énergie, le but étant de libérer cette dernière, et de soulager le patient.
Le massage se pratique habillé , et allongé sur une natte, le masseur pouvant plus facilement utiliser le poids de son corps. Les mouvements toniques du massage thaï peuvent parfois surprendre, l'intensité de la pression allant parfois jusqu'à la douleur. Les sportifs ne la craignent pas, sachant qu'elle est la preuve d'une libération, mais d'autres, moins au fait, peuvent ne pas apprécier.
Sachez que tous les spas ont adopté une méthode adoucie pour les Occidentaux . Celles et ceux qui recherchent la détente d'un massage californien ou suédois doivent cependant s'abstenir